obsesif çalışma nedir.webp


Obsesif çalışma, bir bireyin bir hedefe ulaşmak için takıntılı şekilde çalışmasıdır. Obsesif çalışan bireyler mükemmeliyetçi davranırlar ve hedeflerine ulaşmak için yeterli motivasyonu bulamıyor olsalar bile disiplinle çalışmaya devam ederler. Ancak obsesif çalışma stilinde birey hedefini her şeyin önüne koyar ve genellikle kaygı, agresiflik ve aşırı kontrolcülükten mustarip hale gelebilir. Obsesif çalışma özellikle de mükemmel sonuçların beklendiği sektörlerde çalışan, ailesi tarafından sürekli başarılı olma mecburiyetine tabi tutulan ya da aşırı fakirlik gibi ekstrem şartlar altında büyümek zorunda kalan bireylerde görülür.

Obsesif Çalışmanın Avantajları Nelerdir?

Obsesif çalışma da tıpkı diğer çalışma stilleri gibi çeşitli yönlerden avantajlıdır. Bu avantajlar şu şekilde sıralanabilir:

Muhteşem Bir Odaklanma Yeteneğine Sahip Olmak

Obsesif çalışan bireylerin büyük bir kısmı muhteşem bir odaklanma yeteneğine sahiptirler. Bu bireyler herhangi bir konuda çalışırken dış etkenlere dikkat etmeksizin aşırı derecede odaklanabilirler. Bu odaklanma da normal şartlarda günler boyunca çözülemeyecek bir sorunun birkaç saatte çözülmesi gibi avantajlı durumların meydana gelmesini sağlayabilir.

“En İyi” Olabilmek

Yapılan bilimsel araştırmalara ve medyatik kişilere bakıldığı zaman bir konuda “en iyi” olarak anılan bireylerin neredeyse tamamı obsesif çalışan bireylerdir. Ne yazık ki birçok alanda “en iyi” olabilmek için obsesif çalışmak gerekir çünkü yeteri kadar çalışmak ve özel hayat ile çalışma arasında denge kurmak gibi durumlar başarılı olmak için yeterli olsa da “en iyi” olmak için yeterli olmaz. Bundan dolayı obsesif çalışmanın en büyük avantajlarından bir tanesi bir ya da birden fazla alanda “en iyi” olabilme fırsatını yakalamaktır.

obsesif çalışmanın avantajları.webp


Yüksek Kaliteli İşlere İmza Atmak

Obsesif çalışmanın bir diğer avantajı da yüksek kaliteli işlere imza atmaktır. Obsesif çalışan bireylerin büyük bir kısmı mükemmeliyetçidirler. Bu mükemmeliyetçilik normal şartlarda birçok kişinin baştan savma bir şekilde tamamlayacağı bir işi bile en ince ayrıntılarına kadar dikkat ederek tamamladıkları ve hatta o işi muhteşem şekilde tamamlamak için defalarca projeyi kontrol etmek gibi eylemleri gerçekleştirdikleri için yüksek kaliteli işlere imza atma konusunda avantajlıdırlar.

Kariyer Basamaklarını Hızlı Şekilde Çıkmak

Obsesif çalışma düzeninin sağladığı avantajlar arasında kariyer basamaklarını hızlı çıkmak da yer alır. Obsesif çalışan bireyler diğer insanlara kıyasla çok daha katı çalışma düzenlerine ayak uydururlar ve bu yüzden bir iş yerinde en iyi çalışan olmaya yatkındırlar. Bu bireylerin başarıya olan takıntıları çok kısa sürede statü atlamalarını sağlayarak avantaj elde etmelerine yardımcı olabilir.

Problem Çözme Yeteneğinin Gelişmesi

Obsesif çalışan bireyler çalışmaya olan takıntılarından dolayı çok uzun süreler boyunca çalıştıkları için problem çözme yeteneklerini geliştirirler. Problem çözme yeteneğinin gelişmesi de bir bireyin kısa süreli çalışmalarda bile büyük başarılar elde edebilmesi ve çalıştığı alanda favori çalışan olması gibi avantajlı durumların meydana gelmesini sağlar.

Obsesif Çalışmanın Zararları Nelerdir?

Obsesif çalışma düzeni her ne kadar her yönden avantaj sağlayan ideal bir mentalite gibi görünse ve sosyal medya mecraları gibi platformlarda başarının sırrı gibi pazarlansa da aslında zararları da bulunan bir çalışma düzenidir. Obsesif çalışmanın zararları şunlardır:

Bütün Hayatın Çalışmaktan İbaret Hale Gelmesi

Obsesif çalışmanın bir numaralı zararı, bireylerin hayatlarını çalışmaktan ibaret hale getirmesidir. Obsesif çalışan bireylerin zihninde başarıya ulaşana kadar dinlenmek ya da sosyalleşmek gibi eylemler tamamen lüks eylemler gibi kodlanır. İlerleyen dönemlerde birey dilediği başarıyı elde etse de obsesif olmasından dolayı bununla yetinmeyebilir ve çalışmaktan ibaret bir hayat yaşar hale gelebilir. Çalışmaktan ibaret bir hayat yaşamak da psikolojik ve fizyolojik ihtiyaçları olan insan için hem fiziksel hem ruhsal açıdan oldukça zararlı ve tehlikelidir.

Burn Out Sendromuna Yakalanmak

Burn out ya da diğer bir deyişle mesleki tükenmişlik sendromu, bireyin iş hayatından dolayı hem fiziksel hem ruhsal bir tükeniş noktasına ulaşmasıdır. Obsesif çalışan bireyeler, burn out sendromu konusunda ekstra risk altındadırlar çünkü baskıcı çalışma düzenlerinde yer almasalar bile kendilerinin başarıya olan takıntılarından dolayı kendi baskıcı patronları haline gelirler. Bu da bir süre boyunca başarılı olmalarına sebep olsa da uzun vadede sonuçları kalıcı olabilecek bir tükenmişlik haline girmelerine sebep olabilir.

obsesif çalışma.webp


Bireyin Kendi Değerini Başarı, Statü ve Para Gibi Kavramlarla Ölçmesi

Uzun süreler boyunca obsesif çalışmak yani başarıya obsesif olmak demek kendi değerinizi başarı, statü ve para gibi kavramlarla ölçmenize sebep olur. Bir bireyin kendi değerini başarı, statü ve para gibi kavramlarla ölçmesi de olağan ve küçük başarısızlıklar ya da düşüşler karşısında bile kendilerinin zorbası olmasına sebep olur. Böyle bir durum da bireyin kendisine sürekli zorbalık yapan ve değersiz gören iç sesi ile depresyon gibi ruhsal hastalıklara yakalanmasına yol açabilir.

Kronik Sağlık Sorunlarından Mustarip Hale Gelmek

Obsesif çalışmanın bir diğer zararı da kronik sağlık sorunlarından mustarip hale gelmektir. Uzun süreler boyunca obsesif çalışan bireyler sürekli olarak masa başında olmak, dinlenme vakitlerini zaman kaybı görmek ve çalışmaya yönelik takıntılarından dolayı hem ruhsal hem fiziksel sağlık problemlerinden mustarip hale gelirler. Bu sorunlar çözülmediği ve birey obsesif bir şekilde çalışmaya devam ettiği müddetçe söz konusu olan sağlık sorunları kronikleşir ve bireyin genel sağlık durumuna büyük oranda zarar verir.

Obsesif Çalışmak Her İnsana Uygun mu?

Obsesif çalışmak her insana uygun değildir. Obsesif çalışma düzenini benimseyen bireyler kısa vadede başarılı oluyor gibi görünseler de aslında uzun vadede hem ruhsal hem fiziksel zararlar görürler. Bundan dolayı uzun vadede sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız obsesif çalışma düzeninden uzak durmanız gerekir. Ancak hayatınızın bazı dönemlerinde kısa süreli olarak obsesif çalışma düzenini ölçülü bir biçimde benimseyerek çalışma ve özel hayat arasındaki dengeyi kurmuş bir şekilde başarılı olabilirsiniz. Unutmayın ki obsesif çalışma kısa vadede başarı getirse de uzun vadede geri getirilmesi zor olan fiziksel ve psikolojik sağlığınızı kaybetmenize sebep olabilir.