uyku

  1. Ç

    Neden esneriz

    Neden esneriz Özellikle uykumuzun geldiği zamanlarda sıklaşan bir şekilde esnemeyi başlarız. Bazen sıkıldığımızda da aynı şey başımıza gelir. Esnemenin sebebi kesin olarak bilinmese de iki önemli fikir vardır ve muhtemelen ikisi de doğrudur. Öncelikle esneme sırasında olanlara bir bakalım...
  2. Ç

    Uyurken gözlerimiz neden kapanır?

    Uyurken neden gözlerimizi kapatırız? uyku vücudumuzun dinlenmesi ve kendini yenilemesi için her gün ihtiyaç duyduğumuz bir faaliyettir. dış dünya ile hiçbir iletişime geçmeyiz.gerekli tamiratları yapmak için fırsat bulur. Bu fırsatı yakalanması için de duyu organlarımızın hassasiyeti azalır...
  3. Ç

    Çocuğunuzun uyku süresi ne kadar olmalı?

    Çocuğunuzun uyku süresi ne kadar olmalı Çocuğunuzun uyku süresi ne kadar olmalı Çocukları sabah yataktan kaldırmak için mücadele ediyorsanız, muhtemelen çocuğunuz gün boyunca uykusunu yeterince alamıyor demektir. Çocukların her gün iyi uyumaya ihtiyacı vardır. Bu uyku süreleri çocuktan çocuğa...
  4. Ç

    Bu Gıdaları Uyumadan Önce Yeseniz Bile Rahatsız Etmiyor

    Bu Gıdaları Uyumadan Önce Yerseniz Bile Rahatsız Etmiyor Gece uyumadan önce yemek hem midemizi hem de uykumuzu bozabilir, fakat bazı yiyecekler var ki hem rahat bir uyku uyumamıza yardımcı oluyor, hemde sindirim sistemimizi rahat hale getiriyor. Bahsedilen gece yatmadan önce yense bile...
Üst Alt