Self Care Ne Demek?
- Konu Sahibi sadeyazar
- Başlangıç tarihi
Self-care, kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyiliğini desteklemek için bilinçli olarak yaptığı aktivitelerdir. Kendine özen göstermek, ihtiyaçlarını karşılamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek anlamına gelir.