Benlik saygısı, bir insanın kendisine duyduğu saygı ve şefkattir. Benlik saygısına sahip olmak bir bireyin mental sağlığına sahip olmasının ana yollarından biridir. Benlik saygısı olmayan kişilerde kendine zorbalık yapma, sosyal hayattan soyutlanma ve anksiyete bozukluğu gibi durumlar görülebiliyor.