yaglar
-
Ç
Hangi yağlar sağlıklı hangileri zararlı?
Günümüzde obezite, kalp hastalıkları ve kilo alma endişesi gibi daha pek çok sebepten ötürü yağlardan giderek sakınır hâle geldik. Ancak yağlar aynı zamanda insan beslenmesinde birincil öneme sahip yapısal ve metabolik roller oynarlar. İnsan vücudunun işleyişi için büyük öneme sahip olan...