dijital yorgunluktan kurtulma yöntemleri

Dijital yorgunluk, bireylerin sürekli olarak ekranlara maruz kalmaları sonucunda hem fiziksel hem ruhsal açıdan tükenmiş hissediyor olma durumlarıdır. Özellikle de günümüzde hem çalışmak hem eğlenmek hem de sosyalleşmek genellikle ekranlar karşısından gerçekleştirilen eylemler haline geldiği...