Ekli dosyayı görüntüle 12957

Sosyal medyanın toksik etkileri oldukça fazladır. Özellikle de gereğinden çok fazla sosyal medya kullanan ve bazı zararlı içeriklere çok fazla maruz kalan bireyler çeşitli sorunlar yaşayabilirler. Gelin, sosyal medyanın toksik etkilerine ve bunların sebeplerine birlikte göz atalım.

Kıyaslama Tuzağına Düşürmesi​

Her insan zaman zaman ve bazı durumlar karşısında kıyaslama davranış sergileyebilir. Ancak kıyaslama özellikle de kontrolden çıkarsa oldukça tehlikeli olabilir. Kendinizi, başarılarınızı, ilişkinizi ya da görünüşünüzü başkaları ile kıyaslamak hem yersiz hem zararlı bir harekettir. Sosyal medyada yer alan içerikler ve mükemmeliyetçi internet ünlüleri gibi kişilikler kıyaslama tuzağına düşerek yetersiz hissetmenize sebep olabilir. Buna ek olarak zararlı içerikleri ya da internet ünlülerini takip etmesiniz bile çevrenizdeki insanların sosyal medyada kendilerini mükemmel göstermek adına yaptıkları paylaşımlar da kıyaslama tuzağına sebep olabilir. Kontrolden çıkan kıyaslama davranışı, kendi eşsiz hayat yolculuğunuzdaki değerinizi unutarak yetersiz hissetmenize sebep olabilir.
Ekli dosyayı görüntüle 12958

Derin İlişkiler Kurmayı Zorlaştırması​

Sosyal medya ilk bakışta ilişki kurmayı kolaylaştırıyor gibi görünse de sosyal medya kullanımının kontrolden çıkması derin ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Özellikle de sosyal medya bağımlısı haline gelen ve gününün büyük bir kısmını sosyal medyada geçiren bireyler, yüz yüze yani gerçek ilişki kurmak için yeterli zamanı ve motivasyonu bulamayabilirler.

Kaygıyı Artırması​

Sosyal medya ile birlikte her türlü bilgiye erişebilir olmak olumlu bir durum gibi görünse de kontrolden çıkarsa toksik bir hal alabilir. Okuyacağınız vahşet haberleri gibi bazı içerikler yüzünden kaygı seviyeniz artabilir ve hatta anksiyeteden mustarip hale gelebilirsiniz. Bu yüzden sosyal medyanın toksik etkileri arasında kaygı ve dolayısıyla kaygı bozukluğunu artırması da sayılabilir.
Ekli dosyayı görüntüle 12959

Zorbalığı Artırması​

Zorbalık, bir bireyin ya da bir grubun başka bir kişiye ya da başka bir grubu ezmesi ve çeşitli haklarını çiğnemesidir. Ne yazık ki zorbalık, dünyanın her yerinde ve her yaş grubunda görülebilir. Ancak sosyal medyanın yaygınlaşması ile birlikte zorbalık davranışlarında da yadsınamaz bir artış meydana gelmiştir. Sosyal medyanın insanlar hakkında kolayca yorum yapmaya ve bu yorumları sahte hesaplar gibi tanınmadan paylaşabilmeye olanak tanıması gibi durumlar zorbalığı artırabiliyor. Bu yüzden aşırı derecede sosyal medya kullanmak zorbalıkla karşılaşmanıza ve hatta belki de yanlış yönlendirmeler ve manipülasyonlar sonucunda bir zorbaya dönüşmenize sebep olabilir. Sosyal medyanın zorbalığı artırması, intiharlar gibi tehlikeli durumlara sebep olabilen önemli bir etkisidir.